Wieprzowina Kret

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Wieprzowina Mole może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 37 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać kości, cebula, chipotle chili, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 45 minut. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Wieprzowina Kret, Kotlet Schabowy Kret, oraz Kotlet Schabowy Kret dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wieprzowinę opłukać i umieścić w 5-do 6-quart patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, pomidor, sok pomidorowy, bulion i brązowy cukier. Spłucz suszone chili, odłam łodygę i wstrząśnij nasionami z strąka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecane: Sacramento)

Dietetyczna Soda Kremowa

Suszona Papryka Chili

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Dodaj suszone chili i chipotle chili do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Suszona Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż mięso będzie bardzo miękkie po przekłuciu, 3 do 3 1/2 godziny, od czasu do czasu odpychając mięso na bok i mieszając sos, aby upewnić się, że nie przykleja.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podtrzymywanie mięsa 2 łyżkami szczelinowymi, przenoszenie na patelnię o szerokości 8 lub 9 cali, tłuszcz do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec mięso w piekarniku 350°, aż bardzo dobrze rumiane, 30 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wytnij i odrzuć sznurek. Za pomocą 2 widelców rozetrzyj mięso na duże kawałki; utrzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Tymczasem odtłuścić i wyrzucić tłuszcz z soków mięsnych. Gotuj soki na dużym ogniu, aż zmniejszy się do 3 filiżanek, o 30 protokół. Wirować, porcję na raz, w blenderze, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji