Wieprzowina Katsu z lepkim ryżem

Wieprzowina Katsu z lepkim ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.38 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 605 kalorii, 35g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 195 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka, Panko bułka tarta, jedzenie jabłka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest znakomity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Lepka Wieprzowina Z Makaronem Ryżowym, Shanghai Style Pork Zongzi (Lepkie Pierogi Ryżowe), oraz Jak gotować: gotowany na parze lepki ryż i wieprzowina owinięte w liście bananowe.

Instrukcje

Aby zrobić sos, rozgrzej olej na dużej patelni i dodaj cebulę, marchew i jabłka. Przykryć i gotować delikatnie przez 10 minut, aż zmiękną, mieszając kilka razy. Odsłonić patelnię, podgrzać, dodać czosnek i gotować przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać w proszku curry i imbir. Gotować jeszcze 1 min., a następnie wymieszać z pomidorem czystym, miodem, soją i kukurydzą. Stopniowo mieszaj bulion i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aż warzywa będą całkowicie miękkie i sos zgęstnieje. Zmiksować blenderem lub w liquidiserze na gładką masę, następnie doprawić do smaku olejem sezamowym, solą i pieprzem. Sos można przygotować do 3 dni wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podczas gotowania sosu, umieścić wieprzowinę między 2 arkusze folii spożywczej i bash z wałkiem do ciasta, aż mięso ma około 1 cm grubości. W płytkiej misce, pocierać razem okruchy, kurkuma i olej z odrobiną przyprawy. Ubij białko widelcem, aż będzie trochę spienione i przygotuj nieprzywierającą blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Kurkuma

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieść ryż w rondlu z 400 ml zimnej wody i szczyptą soli. Doprowadzić do wrzenia, przykryć, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Zdjąć ogień i odstawić, aż będzie gotowy do podania wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali