White Bean Chili

Name: White Bean Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 kilogramy cannellini lub wielka fasola Północna, opłukane, osuszone i podzielone; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles; 8 połówki piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 sprig Dekoracja: świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone shoepeg White corn

White Bean Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 463 kalorie. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka ogromnej fasoli Północnej, sok z limonki, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest solidne. Podobne przepisy to White Bean Chili, White Bean Chili, oraz White Bean Chili.

Instrukcje

Podsmażyć posiekaną cebulę na gorącym oleju w dużym piecu holenderskim na średnim ogniu 7 minut; dodać czosnek, i podsmażyć 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Wymieszać kawałki kurczaka i gotować, ciągle mieszając, aż kurczak będzie lekko rumiany. Wymieszać w 3 szklanki wody i następne 5 składników; zmniejszyć ogień, i dusić, mieszając często, 10 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Umieścić 2 puszki fasoli w blenderze; dodać bulion, i proces do gładkiej, zatrzymując się, aby zeskrobać w dół boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Stir Bean pure, pozostałe 2 puszki fasoli, kukurydza, i chiles do mieszaniny kurczaka w holenderskim piecu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, często mieszając, 30 minut lub aż do dokładnie ogrzanego. Przed podaniem wymieszaj sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dekorować, w razie potrzeby.

Uwaga: użyj ręcznego miksera zanurzeniowego, aby oczyścić fasolę i bulion, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

2kilogramy

cannellini lub wielka fasola Północna, opłukane, osuszone i podzielone 2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles 8

połówki piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1sprig

Dekoracja: świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1( bakłażany)

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól do obramowania szkła 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożone shoepeg White corn

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Campo Viejo Cava Brut rosé z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.