Wegetariańskie fasolowe Chili z salsą z awokado

Name: Wegetariańskie fasolowe Chili z salsą z awokado
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 1 suszony pieprz arbol; 2 puszki puszki pokrojonych w kostkę pomidorów (w sumie około 16 oz); 1 pakiet Pomidory Koktajlowe; 1 chili; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chili w proszku; 2 goździki czosnek posiekany; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki lager [użyj piwa gf, aby utrzymać go bezglutenowy]; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 3 puszki puszki fasoli [trzy 15 oz puszki, odsączone]; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Dobry olej (taki jak brytyjski olej konopny – www.goodwebsite.co.uk); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 2 papryka posiekana; 1 Cebula czerwona; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz

Przepis Wegetariańska fasola chili z awokado Salsa może zaspokoić Amerykański głód w około 35 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 402 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jeśli masz oregano, cebulę, pomidory koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Niewiele osób lubiło tę zupę. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Szybkie Wegetariańskie Chili Z Salsą Z Awokado, Szybkie wegetariańskie Chili z salsą z awokado, oraz Rozjaśnione Quesadillas kukurydziano-fasolowe z salsą z awokado-Mango-Chipotle (wegetariańska / wegańska) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym, ciężkim rondlu na małym ogniu delikatnie podsmaż cebulę, paprykę i czosnek w dobrym oleju, aby zmiękczyć przez około pięć minut.Podczas gdy te są smażenia wymieszać przyprawy razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać mieszankę przypraw do zmiękczonych warzyw i dokładnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Dodać odsączoną fasolę, a następnie lager.Obróć ciepło na średnie i pozwól, aby lager zmniejszył się o jedną trzecią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Lager

Dodaj pomidory, zmniejsz do małego ognia i pozostaw na wolnym ogniu przez 20 minut.Podczas gdy chilli się gotuje, zrób salsę.Awokado, pomidorki koktajlowe, czerwoną cebulę i chilli posiekać, następnie wycisnąć sok z limonki i połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 Suszony Pieprz Arbol

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Zęby Przyrodzenia

Podawać chilli na ryżu z salsą na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Zęby Przyrodzenia

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

1 suszony pieprz arbol 2puszki

puszki pokrojonych w kostkę pomidorów (w sumie około 16 oz)1pakiet

Pomidory Koktajlowe 1

chili 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chili w proszku 2goździki

czosnek posiekany 2001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki lager [użyj piwa gf, aby utrzymać go bezglutenowy]1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 3puszki

puszki fasoli [trzy 15 oz puszki, odsączone]2Spód: okruszki z herbatników graham

Dobry olej (taki jak brytyjski olej konopny – www.goodwebsite.co.uk)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 2

papryka posiekana 1

Cebula czerwona 4krewetki i żyłki

sól i pieprz

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Torres Sangre de Toro Cava. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 15 dolarów za butelkę.