Wegetariańska Czarna Fasola Chili

Name: Wegetariańska Czarna Fasola Chili
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 kilogramy puszki każda) Progresso® czarna fasola; 4 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 10 krewetki i żyłki Pokrojone jalapeño chiles; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) drobne pomidory pokrojone w kostkę z jalapeños, bez; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 10 krewetki i żyłki Rozdrobniony ser Cheddar; 10 krewetki i żyłki Kwaśna śmietana; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet sojowo-białkowy Burger kruszy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża słodka cebula, posiekana; 1 bardzo duży warzywna kostka bulionowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Wegetariańskie Chili z czarnej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 437 kalorii, 45g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Jeśli masz fasolę, wodę, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wegetariańskie Chili Z Czarną Fasolą, Wegetariańska Czarna Fasola Chili, oraz Wegetariańska Czarna Fasola Chili.

Instrukcje

Odcedzić i opłukać 2 puszki czarnej fasoli( nie odcedzić trzeciej puszki); odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

W holenderskim piekarniku 4-do 6-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę i czosnek; gotować 6 do 8 minut, często mieszając, aż do miękkości. Wymieszać chili w proszku, kminek, pieprz i sól; gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wymieszać pomidory pokrojone w kostkę, Burger kruszy, kostkę bulionu, wodę i odsączoną i nieoczyszczoną fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu; zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego. Dusić 30 minut, mieszając od czasu do czasu.

Podawać z pożądanymi dodatkami.

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Składniki

Porcje:

1kilogramy

puszki każda) Progresso® czarna fasola 4Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3goździki

czosnek drobno posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 10krewetki i żyłki

Pokrojone jalapeño chiles 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)8221 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki każdy) drobne pomidory pokrojone w kostkę z jalapeños, bez 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 10krewetki i żyłki

Rozdrobniony ser Cheddar 10krewetki i żyłki

Kwaśna śmietana 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet sojowo-białkowy Burger kruszy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża słodka cebula, posiekana 1bardzo duży

warzywna kostka bulionowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Cava Mestres Reserva Brut 1312. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.