Wegetariańskie Chili

Name: Wegetariańskie Chili
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, opłukana i osuszona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona papryka, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola lima mrożona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser Monterey jack, rozdrobniony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 4 krewetki i żyłki 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 krewetki i żyłki (albo zwykłe); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub 4 szklanki bulionu z kurczaka

Need a danie główne Wegetariańskie? Wegetariańskie Chili może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 581 kalorii. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest idealny do Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory w puszkach, fasolkę Limy, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu, Wegetariańskie Chili, oraz Wegetariańskie Chili Ole! dla podobnych receptur.

Instrukcje

W wolnej kuchence, połączyć pomidory, wszystkie fasola, cebula, papryka, czosnek, chili w proszku, oregano, kminek, kolendra, i ostry sos.Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin na wysokim przez 3 do 4 godzin.Dziesięć minut przed podaniem dodać kuskus, przykryć i gotować, aż kuskus będzie miękki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.Tuż przed podaniem, top każdą porcję z posiekanym serem i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.