Wegetariańska Zupa Z Jarmużu

Name: Wegetariańska Zupa Z Jarmużu
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini (w razie potrzeby odsączona); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pietruszka suszona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany czosnek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa włoska; 1 bunch jarmuż, łodygi usunięte i liście posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 8 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 6 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym bulion warzywny (np. Knorr); 2 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 6 ziemniaki białe, obrane i pokrojone w kostkę; 1 cebula żółta, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wegetariańskiej zupy z jarmużu. Ten przepis służy 8 i kosztuje 89 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 263 kalorie, 13g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Jeśli masz czosnek, pomidory w puszkach, bulion warzywny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 89%. Spróbuj Jesienne zbiory wegetariańskie Chili z jarmużem + gratisy, Bezmięsny Poniedziałek: Wegetariańska Sałatka Z Kapusty Cezar, oraz Kapusta ziemniaczana Wegetariańskie Enchiladas z pieczonym sosem Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy; ugotować cebulę i czosnek do miękkości. Wymieszać jarmuż i gotować, aż zwiędnie, o 2 protokół. Wymieszać z wodą, bulionem warzywnym, pomidorami, ziemniakami, fasolą, włoską przyprawą i pietruszką. Dusić zupę na średnim ogniu przez 25 minut, lub aż ziemniaki są gotowane przez. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych