Warzywa Śródziemnomorskie

Warzywa Śródziemnomorskie
Warzywa śródziemnomorskie to bezglutenowe i wegańskie przepis z 1 porcją. Na 6,77 zł / porcja, ten przepis okładki 62% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 580 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę w proszku, liść laurowy, pieczarki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć margarynę sojową, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Batony Jabłkowe {Wegańskie!} jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Food.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 95%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Warzywa Śródziemnomorskie, Warzywa Śródziemnomorskie, oraz Łatwe Warzywa Śródziemnomorskie.

Instrukcje

1
Patelnia ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać czosnek, paprykę, cebulę, pieczarki i podsmażyć przez kilka minut do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodaj pomidory, nie odsączone, jajko roślin, cukinia i mieszać smażenie do miękkości / chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
4
Dodaj tymianek, liść laurowy, czosnek w proszku, cebula w proszku i resztę przypraw. Przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez 10-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
RamięRamię
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
5
Podawać na gorącym białym lub brązowym ryżu. Może służyć na pieczone ziemniaki zbyt lub makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Przyprawowa Lawry'sSól Przyprawowa Lawry's
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia100
Magazyn