Warzywa śródziemnomorskie to bezglutenowe i wegańskie przepis z 1 porcją. Na 6,77 zł / porcja, ten przepis okładki 62% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 580 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę w proszku, liść laurowy, pieczarki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć margarynę sojową, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Batony Jabłkowe {Wegańskie!} jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Food.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 95%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Warzywa Śródziemnomorskie, Warzywa Śródziemnomorskie, oraz Łatwe Warzywa Śródziemnomorskie.
Instrukcje
1
Patelnia ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodać czosnek, paprykę, cebulę, pieczarki i podsmażyć przez kilka minut do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodaj pomidory, nie odsączone, jajko roślin, cukinia i mieszać smażenie do miękkości / chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
4
Dodaj tymianek, liść laurowy, czosnek w proszku, cebula w proszku i resztę przypraw. Przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez 10-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Ramię
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Słonina Wieprzowa
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
5
Podawać na gorącym białym lub brązowym ryżu. Może służyć na pieczone ziemniaki zbyt lub makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Przyprawowa Lawry's
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem