Warzywa Z Pikantnym Sosem Orzechowym

Name: Warzywa Z Pikantnym Sosem Orzechowym
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ramię; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kremowe masło orzechowe; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet wstępnie umyty szpinak

Zielenie z pikantnym sosem orzechowym może być tylko przystawką, której szukasz. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz wstępnie umyty szpinak, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu, pieprz i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pikantny Sos Jogurtowy Z Buraków (Mor Kootu), Pieczone Tofu i gotowane na parze musztardy z pikantnym sosem Mango, oraz Pikantny Sos Orzechowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników (przez pieprz) w holenderskim piekarniku; gotuj na średnim ogniu, stale mieszając, aż będzie gładka. Wymieszać ze szpinakiem; gotować 45 sekund lub aż szpinak lekko zwiędnie, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni