Warzywa Sezam Azjatycki Na Parze

Name: Warzywa Sezam Azjatycki Na Parze
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 Głowa brokuły pokrojone w różyczki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krojone kasztany wodne, odsączone; 1 łyżka czerwony ocet winny marchew w plasterkach; 1 łodyga seler naciowy w plastrach; 1 inch świeży imbir, mielony; 3 goździki czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 2 Batoniki toffi Heath prażone nasiona sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Krążki słodkiej czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Gotowane na parze Azjatyckie warzywa sezamowe mogą być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 117 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, wodę, groszek śnieżny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Plamiak Gotowany Na Parze Z Warzywami, Warzywa Gotowane Na Parze Z Sosem Maślanym, oraz Warzywa gotowane na parze w pergaminowych paczkach.

Instrukcje

Doprowadzić wodę na wolnym ogniu na patelni na średnim ogniu; dodać brokuły, kasztany wodne, marchew, seler, groszek śnieżny, i imbir. Dusić, aż warzywa będą po prostu miękkie, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Spuścić pozostałą wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Czosnek wymieszać w mieszaninie warzywnej; gotować i mieszać, aż pachnące, o 3 protokół. Doprawić sosem sojowym i olejem sezamowym, gotować, aż płyn odparuje, około 5 minut. Wymieszać z prażonymi sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Przed podaniem posyp warzywa czarnym sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sezam Czarny

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Głowa

brokuły pokrojone w różyczki 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krojone kasztany wodne, odsączone 1łyżka czerwony ocet winny

marchew w plasterkach 1łodyga

seler naciowy w plastrach 1inch

świeży imbir, mielony 3goździki

czosnek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 2Batoniki toffi Heath

prażone nasiona sezamu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Krążki słodkiej czerwonej papryki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Dry Creek Dry Chenin Blanc, wino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.