Warzywa Panazjatyckie

Warzywa Panazjatyckie
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Panazjatyckie warzywa mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Idź do sklepu i odebrać olej sezamowy, baby pattypan squash, smukła fasola, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Azjatyckie Marynowane Warzywa, Azjatycka Wołowina z warzywami, oraz Azjatycki Kurczak I Warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować fasolę i squash we wrzącej wodzie na pokrycie 5 minut lub do chrupkiego-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
2
Dobrze spuścić. Wrzucić olej sezamowy; posypać sezamem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
3
Podawać natychmiast.
4
Uwaga: fasola i Kabaczek mogą być przygotowane z wyprzedzeniem. Zanurz gotowane warzywa w lodowatej wodzie, aż ostygną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
5
Dobrze spuścić. Tuż przed podaniem warzywa na parze, aż do całkowitego ogrzania; dobrze spuścić i postępować jak powyżej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia35
Magazyn