Waga jęczmienia z dyni, jabłkami i cebulą

Name: Waga jęczmienia z dyni, jabłkami i cebulą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) jabłko, obrane, rdzeniowane, pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień niegotowany; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dyni, obrane i pokrojone w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy; 2 Batoniki toffi Heath czosnek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Waga Watchers jęczmień z dyni, jabłka i cebula może być tylko dodatek szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 193 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje 71 centów za porcję. Mieszanka jabłka, czosnek, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczona dynia Maślana i brukselka z żurawiną, jabłkami i cebulą, {38 Power Foods} Weight Watchers Azjatyckie Pieczone Kabocha Squash, oraz Farsz do dyni i jęczmienia dla podobnych receptur.