Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj włoskiego Vichyssoise. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 506 kalorii, 12g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rukolę, chleb wieloziarnisty, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Vichyssoise, Vichyssoise, oraz Vichyssoise dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Do zupy: w dużym rondlu lub holenderskim piekarniku rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(dostosuj Według Własnego Gustu)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać szalotki i doprawić szczyptą soli i pieprzu. Gotować, często mieszając, do miękkości, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
3
Dodać czosnek i gotować, aż aromatyczny, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Dodaj ziemniaki, bulion z kurczaka i rukolę. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki są bardzo miękkie, o 15 protokół. W partiach, kadzi mieszaninę do blendera lub robot kuchenny i mieszać do gładkiej. Odstawić zupę do rondla i ubić ser, 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sól Do Obramowania Szkła
(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Chochla
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
5
Niech zupa ostygnie do temperatury pokojowej, około 30 minut. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, aż będzie gotowy do podania. Przed podaniem dostosuj przyprawę solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
(dostosuj Według Własnego Gustu)
1
Umieść stojak na piekarnik na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
W małej misce, wymieszać chleb, olej, i sól, aż pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
Sól Do Obramowania Szkła
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Rozprowadzić w jednej warstwie na małej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
4
Piec na złoty kolor, 10 do 12 minut. Ostudzić przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Podawać: kadzi zupę do małych miseczek.
Składniki, których będziesz potrzebować
(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Chochla
6
Dekoruj grzankami i pomidorkami koktajlowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki