Włoska Zupa Rybna

Name: Włoska Zupa Rybna
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew cienko pokrojona (2 średnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 2 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe z kurczaka; 1 Batoniki toffi Heath majeranek suszony, rozgniatany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub woda; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 2 łyżki roztopionego masła włoski chleb, tosty; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath drobno rozdrobniona skórka pomarańczowa; 1 dash bottled hot pepper sauce; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. labraks lub sola lub pozostałe filety rybne (świeże lub mrożone); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki obrane i obrane (świeże lub mrożone); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory obrane i pokrojone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Włoska zupa rybna może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 284 kalorie, 22g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę pomarańczową, pomidory, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Włoska Zupa Rybna, Brodetto-Włoska Zupa Rybna, oraz Jedno Danie Włoskie Ryby dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew cienko pokrojona (2 średnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 2Batoniki toffi Heath

granulki bulionowe z kurczaka 1Batoniki toffi Heath

majeranek suszony, rozgniatany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino lub woda 2

ząbki czosnku, mielone 42 łyżki roztopionego masła

włoski chleb, tosty 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

drobno rozdrobniona skórka pomarańczowa 1dash

bottled hot pepper sauce 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

labraks lub sola lub pozostałe filety rybne (świeże lub mrożone)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki obrane i obrane (świeże lub mrożone)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory obrane i pokrojone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.