Vitality veggie pasta

Name: Vitality veggie pasta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pack Pappardelle pasta; 1 małe Dynia maślana, obrana, posiekana i posiekana na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 mała garść 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 pulchny ząbek czosnku, drobno posiekany; 4 larges grzyby polne w plastrach; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak umyty; 1 dla każdego. starty parmezan i płatki chilli do podania, opcjonalnie

Vitality veggie pasta zajmuje około 25 minut od początku do końca. Na 1,37 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 402 kalorie. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 23 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś szpinak, pulchny ząbek czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sok Witalny, Sałatka makaronowa pieczona wegetariańska z makaronem z soczewicy Cukiniowej, oraz Witalność sałatka z kurczaka z sosem z awokado.

Instrukcje

Do dużego rondla wlać wrzącą wodę, doprowadzić do wrzenia, a następnie ugotować makaron zgodnie z instrukcją opakowania. Gdy makaron ma 5 minut do gotowania, napiąć w kabaczku i gotować z makaronem przez pozostały czas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podczas gotowania makaronu podgrzej połowę oleju na dużej patelni. Orzeszki piniowe skwierczą w oleju, aż zaczną kolorować, mieszają z czosnkiem i gotują przez chwilę, aby zmiękły.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostały olej, podgrzej ogień, dodaj grzyby i gotuj przez 2-3 min, aż zaczną mięknąć. Podgrzać do maksimum, dodać szpinak na patelnię i gotować przez 1-2 min, aż całkowicie zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić makaron i Kabaczek, następnie wymieszać z warzywami, aż wszystko ładnie się połączy. Przynieś patelnię do stołu i pozwól wszystkim sobie pomóc. Można również przekazać wokół startego parmezanu i płatków chili, jeśli ludzie chcą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm