Verdura Mista

Name: Verdura Mista
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 2 bakłażany (bakłażany) pokrojone w plasterki; 3 cukinia (cukinia), pokrojona wzdłuż; 1 garść koper włoski Topy; 2 głowy koper włoski w plastrach; 1 garść posiekane liście bazylii; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno pokrojony; 10 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 papryka pomarańczowa, zwęglona i skórki usunięte; 4 zielony Patty Pan squash; 4 żółty Patty Pan squash; 2 papryka czerwona, zwęglona i skórki usunięte; 10 krewetki i żyłki Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 10 krewetki i żyłki Ocet winny biały

Verdura Mista może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 221 kalorii. Ten przepis służy 10 i kosztuje $2.02 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ocet winny, koper włoski, sól morska i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 91%. Spróbuj Sałatka Mieszana (Insalata Mista), Insalata Mista z sosem maślano-szczypiorkowym, oraz Kolacja: Pasta con la Verdura dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść wszystkie warzywa na gorącym grillu lub patelni i chargrill je na kilka minut z każdej strony, więc masz te piękne czarne paski znaki char. Po poczernieniu papryka musi być umieszczona w misce pokrytej folią spożywczą i pozostawiona na parę przez kilka minut ? teraz będzie można usunąć ich skórki dość łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Wymieszać wszystkie składniki dressingu razem i doprawić.

Włożyć wszystkie warzywa do dużej miski i wymieszać z dressingiem. Jeść od razu ? to nie powinno być podawane z lodówki, ale w temperaturze pokojowej ? cudownie!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o