Veggie Tortilla Pizza

Name: Veggie Tortilla Pizza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 bunch świeża bazylia, posiekana; 2 goździki czosnek mielony; 85 Orzechy dowolne (posiekane) herbed kozi ser (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona niskotłuszczowa mozzarella; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula drobno posiekana; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 1 pakiet (10 count) tortille pełnoziarniste o niskiej zawartości węglowodanów; 1 ( bakłażany) żółty squash, drobno posiekany; 1 ( bakłażany) cukinia drobno posiekana

Przepis Veggie Tortilla Pizza może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 20 minut. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 141 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, mozzarella, squash, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Tortilla Veggie Melts, Veggie Tortilla Roll-Ups, oraz Veggie Tortilla Roll Ups dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. W średniej patelni saute, rozgrzać olej, dodać warzywa, czosnek, sól i pieprz i gotować, aż tylko zmięknie, o 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego