Veggie Chicken Chili

Name: Veggie Chicken Chili
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 20
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże brokuły; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 907 Orzechy dowolne (posiekane) puszki każdy) fasola, wypłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 Duże marchewka posiekana; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 3 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak gotowany w kostce; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 113 Orzechy dowolne (posiekane) puszka posiekanych zielonych chili; 2 (zima) każdy mielony kminek, mielona kolendra i suszone oregano; 1 Duże por lub 4 zielone cebule (tylko biała część), posiekane; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, posiekana; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, posiekana; 1 1 funt cukinii, sól, opcjonalnie; 2 (zima) Sos Worcestershire

Przepis Veggie Chicken Chili jest gotowy w około 1 godzinę i 50 minut i jest zdecydowanie doskonały bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis serwuje 20 i kosztuje 75 centów za porcję. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. To działa dobrze jako bardzo przystępnej cenie hor d ' oeuvre dla Super Bowl. Ten przepis z Taste of Home wymaga dodatkowego bulionu z kurczaka, selera, ząbków czosnku i kurczaka. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, który jest solidny. Spróbuj Veggie Chili, Veggie Chili, oraz Veggie Chili dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużym czajniku do zupy rozgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj kolejne osiem składników. Przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 15 minut lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące. W razie potrzeby dodaj bulion, kurczaka, fasolę, pomidory, papryczki chili, brązowy cukier, kminek, kolendrę, oregano, sos Worcestershire i sól. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Dietetyczna Soda Kremowa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

W małej misce wymieszaj wino lub bulion, skrobię kukurydzianą i chili w proszku; wymieszać z chili. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże brokuły 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowany brązowy cukier 907Orzechy dowolne (posiekane)

puszki każdy) fasola, wypłukana i osuszona 794Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 2(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1Duże

marchewka posiekana 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 3(zima)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kurczak gotowany w kostce 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

skrobia kukurydziana 3

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 113Orzechy dowolne (posiekane)

puszka posiekanych zielonych chili 2(zima)

każdy mielony kminek, mielona kolendra i suszone oregano 1Duże

por lub 4 zielone cebule (tylko biała część), posiekane 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, posiekana 1( bakłażany)

czerwona cebula, posiekana 11 funt cukinii,

sól, opcjonalnie 2(zima)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chicken Chili działa naprawdę dobrze z Cava, Shiraz i Grenache. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Weinert Cavas de Weinert z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Weinert Cavas de Weinert

Głęboki rubinowy ton z fioletowymi iskierkami wyrasta na jego stabilną i energiczną strukturę. Bogactwo garbników gwarantuje długowieczność, ale dominują dyskretne dojrzałe owoce. Zrównoważone, pełne wino, które ma reminiscente fragrantes dębu na długim finiszu. Mieszanka Cabernet Sauvignon, Malbec i Merlot.