Uptown Red Beans and Rice

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dań głównych? Uptown czerwona fasola i ryż może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 189 kalorii. Ten przepis służy 5. Mieszanka kiełbasy z indyka, oleju roślinnego, fasoli zatarain ' s® i mieszanki ryżu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym.
Instrukcje
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
Dodać kiełbasę; brązowy po obu stronach.
Wymieszać z wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu 20 do 25 minut lub aż ryż będzie miękki, mieszając od czasu do czasu.
Zdjąć z ognia. Wymieszać z zieloną cebulą.
Odstawić na 5 minut przed podaniem.