Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Ultimate Vegan soczewica orzechowy Bochenek spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 360 kalorii, 15g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz orkiszową bułkę tartą, pieprz, syrop klonowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 594 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Ultimate Green Taco Wraps z mięsem taco z soczewicy i orzecha włoskiego (wegańskie + bezglutenowe), Najlepszy Wegetariański Bochenek soczewicy dla mamy, oraz Glazurowana Soczewica Orzech Jabłko Bochenek, Revisited.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 163°. nasmaruj patelnię bochenek o wymiarach 9x5 cali, a następnie ułóż ją kawałkiem papieru do pieczenia, aby dopasować ją do długości patelni. Jeśli używasz soczewicy w puszkach, spłucz i osusz je w durszlaku. Jeśli używasz soczewicy gotowanej od podstaw, postępuj zgodnie ze wskazówkami w uwadze poniżej. Po odsączeniu dodaj je do bardzo dużej miski i rozgnieć soczewicę maserem ziemniaczanym. Celem jest stworzenie pasty z soczewicy, a jednocześnie pozostawienie około 1/3 soczewicy nienaruszonej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soczewica
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Masher Ziemniaczany
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
Winegret Z Wermutu
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Rozłóż posiekane orzechy włoskie na blasze do pieczenia. Grzać orzechy przez 8 do 12 minut, aż będą pachnące i lekko złociste. Odstawić do ostygnięcia. Zwiększyć ciepło piekarnika do 177°.
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Dodaj olej do dużej patelni, i zwiększyć ciepło do medium. Cebulę i czosnek wymieszać i doprawić szczyptą lub dwiema solami. Gotować przez 4 do 5 minut, aż cebula zmięknie. Wymieszaj seler i marchewkę i kontynuuj gotowanie przez kolejne kilka minut. Na koniec wymieszaj starte jabłko, suszoną żurawinę (lub rodzynki), tymianek, oregano, 1/2 łyżeczki soli i czarny pieprz. Gotować przez kilka minut dłużej. Do miski z puree soczewicy, mieszać w orzechach, mielony len, mąka owsiana, i bułka tarta aż połączone. Wymieszać w całej mieszaninie wegetariańskiej aż do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawina Suszona
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Mąka Owsiana
Soczewica
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Krótkie Laski Cynamonu
Słonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Dodaj płatki czerwonej papryki, jeśli używasz. Posmakuj i dodaj więcej soli (ja zwykle dodaję kolejne 1/2 łyżeczki). Naciśnij całą mieszaninę bochenka soczewicy do przygotowanej patelni bochenka. Zapakuj go tak mocno, jak to tylko możliwe, ponieważ pomoże to utrzymać się razem po ochłodzeniu. W małej misce, ubij razem ketchup, mus jabłkowy, ocet, i syrop klonowy, aż połączone. Za pomocą pędzla do ciasta (lub po prostu łyżki) rozłóż całą glazurę na bochenku soczewicy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Soczewica
Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczotka Do Ciasta
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z Wermutu
5
Pieczemy Bochenek soczewicy, odsłonięty, w temperaturze 177° przez 50 do 60 minut, aż krawędzie zaczną ciemnieć, a Bochenek będzie półtwardy w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soczewica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Umieść Bochenek bezpośrednio na stojaku chłodzącym na 15 minut. Następnie przesuń nóż wokół końców, aby poluzować, i ostrożnie podnieś Bochenek (używając pergaminu jako "uchwytów") i umieść go bezpośrednio na stojaku chłodzącym na kolejne 30 minut.Po ostygnięciu starannie pokroić bochenek na płyty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
1 żółty Owocowy Roll-up
7
Podawać natychmiast. Bochenek będzie nadal twardniał, gdy ostygnie. Niektóre kruszenie jest normalne, jeśli krojone na ciepło.