Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą

Name: Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana rukola posiekana; 10 liście bazylii, rozdrobnione; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Włoskie okruchy chleba, eyeball it; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło pokrojone na małe kawałki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pokruszone pomidory San Marzano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół lub krem, gałka oczna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne sherry lub Marsala; 1 Garść pietruszka płaska, posiekana; 2 goździki czosnek posiekany; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 cytrynowy, soczysty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek extra-virgin, zobacz to, plus trochę do mżawki; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Parmigiano-Reggiano, kilka garści; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobnione Romano lub Parmigiano, twój wybór, opcjonalnie; 1 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki, gałka oczna, średni do pikantnego poziomu ciepła; 454 Orzechy dowolne (posiekane) wermiszel; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 2 szalotka, cienko pokrojona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby shiitake, łodygowe i cienko pokrojone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) cienkie spaghetti; 4 steki z polędwicy, o grubości 1 cala, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) masa po odsączeniu, grudki krabów, rozdrobnione

Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1871 kalorii, 95g białka, oraz 59G tłuszczu. Na 12,87 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka rukoli, szalotki, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Polędwiczki Wołowe Pieczone Z Rukolą I Pieczarkami, Kanapki z polędwicy wołowej z majonezem ziołowym i rukolą, oraz Sous Vide Polędwica Wołowa Z Sosem Rukola Chimichurri dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Bułkę tartą wymieszać z natką pietruszki, serem. Rozgrzać olej i czosnek na małym ogniu do zaparzenia smaku, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sos żurawinowy, Do Podania

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wlać olej do bułki tartej i połączyć, aby równomiernie rozprowadzić i zwilżyć bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Mięso doprawić solą i pieprzem. Płaszcz mięso w mieszaninie okruchów chleba do płaszcza równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozłóż mięso na blasze do pieczenia i dusić, aż chrupiące i mięso jest miękkie, 6 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Podawać mięso na łóżku z rozdrobnionej rukoli z makaronem obok, takich jak Pikantny Krab i wermiszel. Wycisnąć sok z cytryny na wołowinę i rukolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Krab

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Umieść duży garnek z wodą, aby się zagotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać makaron i słoną wodę. Gotuj do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podczas gdy woda dochodzi do wrzenia, podgrzać głęboką patelnię na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i masło. Do rozgrzania oleju i masła dodać pokruszone płatki czerwonej papryki, czosnek i szalotki, saute 3 protokół, dodać grzyby shiitake i gotować do miękkości, 3 do 4 protokół więcej. Deglazować patelnię z sherry lub wina Marsala, rozsypać w krabmeat-uczucie na kawałki muszli, jak idziesz. Podgrzać składniki przez około minutę, wymieszać pomidory i podgrzać przez 2 do 3 minut. Wymieszać pół na pół lub śmietanę i zmniejszyć ogień do najniższego ustawienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)