Gotuj książkę: zimowa sałatka Farro może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.44 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 603 kalorie, 19g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Jest idealny do Zima. Mieszanka flat-leaf pietruszka liści, pieprz, farro, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: zimowa sałatka Farro, Ugotuj książkę: makaron Farro z pikantnym sosem pomidorowym Salami i świeżą miętą, oraz Zimowa Sałatka Farro.
Instrukcje
1
W średnim rondlu połącz wodę, farro i sól. Doprowadzić do wrzenia na wysokim płomieniu, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować, odkryte, przez 25 protokół, lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Farro
1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 121°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
3
Rozłóż migdały na małej blasze do pieczenia i tosty je w piekarniku, aż będą pachnące, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Funtów Jeżyn (około
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
Odcedzić farro i rozprowadzić na tacy wyłożonej papierowym ręcznikiem do wyschnięcia, 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (około
Farro
5
W średniej misce do mieszania, połączyć farro, prażone migdały, czosnek pieczony w winie, nasiona granatu, pietruszka, odsączone jabłka i mozzarella. Rzucać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Granatu
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Farro
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
6
Wymieszać oliwę z oliwek i ocet razem w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Dodać mieszaninę farro, doprawić solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, i dobrze wymieszać. Sałatkę można przygotować kilka godzin wcześniej i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
Farro
8
Czosnek Pieczony W Winie
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
- sprawia, że 1 filiżanka -
10
Składniki
11
20 ząbków czosnku (2 główki), nieobranych
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
12
1 łyżka miodu
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
13
Plusk różowego lub białego wina
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Bażanta Jeśli)
Wino Różane
14
Rozgrzej piekarnik do 93°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
15
Umieścić ząbki czosnku na kwadracie folii aluminiowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
16
Skropić miód czosnkiem, a następnie dodać plusk wina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
17
Czosnek zawiń luźno w folię i piecz przez 1 godzinę, lub aż goździki będą miękkie i maślane. Przed podaniem wyciśnij czosnek ze skórek. Jeśli czosnek z góry, zachować skórki na aż gotowy do użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie