Ugotuj książkę: wieprzowina peklowana

Name: Ugotuj książkę: wieprzowina peklowana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 schab bez kości pieczony, ok. 2 funty, z masłem; 6 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 7 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielone świeże liście rozmarynu; 8 ząbki czosnku, mielone; 6 smalls brzoskwinie, skórka na, przecięte na pół i pestki; 4 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone, pokrojone na małe kawałki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj gotować książkę: peklowana wieprzowina. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 760 kalorii, 84g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na 5,17 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać schab pieczeń, liście rozmarynu, oliwa z oliwek extra virgin, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ugotuj książkę: Jerk Pork, Ugotuj książkę: wieprzowina ze szczypiorkiem, oraz Ugotuj książkę: kotlety schabowe duszone dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połóż mięso na powierzchni roboczej i odetnij cały tłuszcz i błonę. Używając młotka do mięsa, Funt do równej grubości 3/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Połącz czosnek, rozmaryn i 6 łyżek oliwy z oliwek w małej misce. Doprawić wieprzowinę solą i pieprzem do smaku, a połowę mieszanki czosnku równomiernie rozprowadzić na powierzchni. Przerzucić mięso, doprawić solą i pieprzem, przykryć pozostałą mieszaniną czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pieprz Arbolowy

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Posmaruj chapa (płaski kawałek żeliwa ustawiony nad ogniem) lub 12-calową kwadratową lub dwupalnikową prostokątną żeliwną patelnię z 1 łyżką oliwy z oliwek i podgrzewaj na średnim ogniu, aż kropla wody skwierczy na powierzchni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać mięso do gorącej powierzchni i gotować, aż będzie dobrze rumiane i chrupiące z pierwszej strony, o 10 protokół. W międzyczasie ułóż brzoskwinie wokół mięsa, pokrój bok w dół. Dot masło wokół i między brzoskwinie i niech gotować, aż ładnie zwęglone na stronie cięcia i lekko zmiękł, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przełożyć na talerz i przykryć, aby się ogrzać.

Gdy mięso jest dobrze rumiane z pierwszej strony, obróć i gotuj z drugiej strony, dodając kolejną łyżkę oliwy z oliwek, w razie potrzeby, przez około 7 minut lub aż do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przełożyć mięso na deskę do rzeźbienia, namiot luźno z folią i odstawić na 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®