Ugotuj książkę: Sałatka z rukoli i kręconych endywii z grzankami

Ugotuj książkę: Sałatka z rukoli i kręconych endywii z grzankami
Ugotuj książkę: rukola i kręcone Sałatka z endywii z grzankami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 332 kalorie, 5G białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka wody, kręconej endywii, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ugotuj książkę: Sałatka z krabów, kukurydzy i kminku w endywii, Sałatka Z Kręconej Endywii, oraz Ugotuj książkę: polędwica wołowa z Roladkami chrzanu i rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wytnij 2 lub 3 garści grzanek z bagietki i połóż je na drucianym stojaku, aby wysuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
GrzankiGrzanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
2
Przyciąć kręcone endywy wszystkich zewnętrznych, ciemnozielonych liści, dobrze umyć i osuszyć ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curly EndiveCurly Endive
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
3
Aby zrobić dressing, umieść ocet, gorącą wodę, czosnek, sól i dużo pieprzu w dużej misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
3 Szklanki Nektaru Gruszkowego3 Szklanki Nektaru Gruszkowego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Ubij razem, aby rozpuścić sól, dodaj oleje i kontynuuj ubijanie, aż sos będzie luźno emulgowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
5
Aby zmontować, wrzucić grzanki do dressingu i zręcznie wymieszać z serwerami sałatkowymi, dobrze je pokrywając. Pozwól, aby część opatrunku namoczyła się na chwilę lub dwie, a następnie dodaj endywię i rukolę. wymieszaj wszystko razem
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
GrzankiGrzanki
EndiveEndive
6
dokładnie, podnosząc grzanki przez liście i podawać od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia81
Magazyn