Ugotuj książkę: rubinowy grejpfrut, awokado i sałatka ze szpinakiem

Name: Ugotuj książkę: rubinowy grejpfrut, awokado i sałatka ze szpinakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jędrne-dojrzałe awokado (o, pestki, obrane i cienko pokrojone; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Wietnamski sos rybny (nuoc mam); 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży imbir; 3 grejpfruty rubinowe (1 lb. każdy), segmentowane, Juice reserved; 3 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet ryżowy niesezonowany

Ugotuj książkę: Ruby grejpfrut, awokado i sałatka ze szpinakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 189 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 30 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz jędrne-dojrzałe awokado, niesezonowany ocet ryżowy, 3 rubinowe grejpfruty (1 lb. każdy), a kilka innych składników pod ręką, można zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Ugotuj książkę: Sałatka krabowa z limonką i awokado, Ugotuj książkę: Sky Terrace Sałatka z krewetek i awokado, oraz Ugotuj książkę: Jícama-Sałatka z awokado z cytrusowym winegretem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż szpinak na talerzach sałatkowych. Na szpinaku ułożyć kawałki grejpfruta i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Zmierz 3 łyżki soku grejpfrutowego (z wyjątkiem wszelkich dodatkowych do innych zastosowań) do małej miseczki i ubijaj z octem, sosem rybnym, imbirem i cukrem, aby zmiksować. Łyżka sos do sałatek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół