Ugotuj książkę: marynowany Daikon, marchew i ogórek

Ugotuj książkę: marynowany Daikon, marchew i ogórek
Ugotuj książkę: marynowany Daikon, marchewka i ogórek to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 80 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka do 3 marchew, ocet ryżowy, ogórek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 27%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Banh Mi z daikonem i ogórkiem z marchwi, Sałatka z ogórków kiszonych i Daikon, oraz Kiszony ogórek, marchew i Daikon.

Instrukcje

1
W dużej misce, wrzucić marchew, daikon, i ogórek z solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Odstawić na 1 godzinę.
3
Odcedzić, wyciskając warzywa, aby pozbyć się ich nadmiaru wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
4
Włóż warzywa do zamykanej plastikowej torby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
5
W małej misce, ubij razem cukier i ocet ryżowy, aż cukier całkowicie się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Dodaj warzywa, wraz z chili (es) (jeśli używasz). Uszczelnij worek, wyciskając powietrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
7
Odstawić na co najmniej 1 godzinę.Im dłużej warzywa marynują, tym bardziej marynowane będą smakować. Jedz jako dodatek do każdego grillowanego białka. Tnie tłuszcz i wprowadza ładną chrupiącą teksturę do delikatnego mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
8
Uwagi: im cieńsze cięcie warzyw, tym bardziej miękkie stanie się podczas trawienia. Aby uzyskać natychmiastowe 1-godzinne ogórki, pokrój warzywa na cienko, aby wchłonęły smak, ale nadal mają trochę chrupkości (będą lekko zwiędłe). Jeśli chcesz, aby ogórki z wyprzedzeniem, wyciąć je grube (1/4 cala lub więcej) i marynować je przez co najmniej 3 dni lub do 1 tygodnia, w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe KawałkiSałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
9
Im dłużej warzywa siedzą w płynie do wytrawiania, tym bardziej miękka konsystencja i bardziej wyraźny smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Magazyn