Ugotuj książkę: marynowane karczochy dziecięce

Name: Ugotuj książkę: marynowane karczochy dziecięce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilogramy 48 karczochów dla dzieci (o; 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 1 1 łyżka suszonego oregano ząbki czosnku, pokrojone w plasterki (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny w butelce; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały o kwasowości 5%

Ugotuj książkę: marynowane karczochy dla dzieci mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na $9.5 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz dziecko karczochy, butelkowany sok z cytryny, sól, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Spróbuj Ugotuj książkę: karczochy dziecięce, sycylijski styl, Ugotuj książkę: karczochy alla Contadino, oraz Ugotuj książkę: karczochy zapiekane z masłem anchois dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń twarde zewnętrzne liście karczochów, zmniejszając objętość warzyw o połowę, aż każdy karczoch ma kształt kropli łzy lub płomienia świecy, jest bladozielony do żółtego i jest miękki w dotyku. Za pomocą noża do parowania przycinaj podstawę, usuwając wszystkie chropowate powierzchnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Przetnij karczochy na pół i wyrwać wszelkie ostrą wewnętrzne liście.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

W dużym nieaktywnym garnku połącz sok z cytryny, ocet, olej, czosnek, sól i liście laurowe i zagotuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać karczochy i gotować przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Usunąć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Umieść słoiki w garnku wyposażonym w stojak i dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć słoiki o 3 cale. Przykryć garnek i doprowadzić wodę do wrzenia na dużym ogniu. Przetworzyć karczochy przez 25 minut. Wyłączyć ogrzewanie i zdjąć pokrywę. Po kilku minutach usuń karczochy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany