Ugotuj książkę: kurczak o zapachu zatoki z figami

Ugotuj książkę: kurczak o zapachu zatoki z figami
Ugotuj książkę: kurczak o zapachu zatoki z figami to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 743 kalorie. Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pieprzu, liści laurowych, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: pieprz czarny Panna Cotta z figami, Ugotuj książkę: Glinka-garnek imbir wieprzowina z figami i marynowanym koprem włoskim, oraz Ugotuj książkę: ryż sojowy i kurczak.

Instrukcje

1
Na kawałki kurczaka posypać równomiernie 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Na dużej patelni podsmażyć olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać kawałki kurczaka skórki w dół i gotować, aż skóra jest głęboko rumiane, o 3 do 5 protokół. Obrócić każdy kawałek i brązowy z drugiej strony na około 2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3
Wyjąć kurczaka na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Zmniejszyć ciepło do średniego.
5
Dodać cebulę i gotować, skrobanie dno patelni i mieszając od czasu do czasu, aż zmięknie, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodać czosnek i kminek i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać z mąką i gotować, mieszając, przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
7
Ubij w winie i gotuj, mieszając, aż mieszanina będzie gładka, około 2 minut. Powoli ubić bulion z kurczaka i gotować, mieszając, aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
8
Dodaj figi, śliwki i / lub oliwki, jeśli używasz jednego lub obu, liście laurowe, tymianek i pozostałe 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu, i mieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
śliwkiśliwki
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
9
Dodaj kawałki kurczaka i wszelkie soki w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
10
Doprowadzić sos do wrzenia, przykryć patelnię, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak będzie miękki i nie Różowy wewnątrz, 40 do 45 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Wyjmij kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
12
Szczypcami wyjąć liście laurowe i gałązki tymianku z sosu i wyrzucić. Wymieszać sos dobrze, i naciśnij trochę na niektórych figi i śliwki, aby zwolnić niektóre z ich smaków do sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, PodzielonePosiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
śliwkiśliwki
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
13
Polać sosem na płytkim talerzu i ułożyć kurczaka na wierzchu. Łyżka trochę sosu na kurczaka i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn