Ugotuj książkę: kurczak ceglany z zielenią musztardową

Name: Ugotuj książkę: kurczak ceglany z zielenią musztardową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 kilogramy ekologiczny kurczak, podzielony na połowę, z usuniętym kręgosłupem, klatką piersiową i kośćmi udowymi (rzeźnik zrobi to za Ciebie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowy bulion z kurczaka lub przygotowany bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 2 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pęczek musztardy (o, umyte, łodygi usunięte i liście pokrojone na 1-calowe kawałki; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet sherry

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dań głównych? Ugotuj książkę: ceglany Kurczak z zielenią musztardową może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1840 kalorii, 133g białka, oraz 139g tłuszczu każdy. Na 6,05 zł za porcję, ten przepis okładki 58% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, kurczak, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ugotuj książkę: Różowa Zieleń, Ugotuj książkę: Polenta duszona z dusz, oraz Ugotuj książkę: warzywa z rzepy z wędzonym boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek i oleju rzepakowego w 10-calowej patelni żeliwnej na dużym ogniu. Kurczaka obficie doprawić solą i pieprzem. Kiedy olej zaczyna palić, dodaj połówki kurczaka na patelni, skórkę w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść kolejną patelnię 10-calową, po prawej stronie do góry, na wierzchu kurczaka i delikatnie umieść ciężką cegłę lub puszki z zupą w górnej patelni, aby ją zważyć. Waga powinna wynosić co najmniej 20 funtów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zmniejszyć ogień do średniej wysokości i gotować kurczaka, aż skóra będzie złoty kolor i chrupiące, o 18 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń górną patelnię i ciężary, włącz kurczaka szczypcami i wylej nadmiar tłuszczu z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodać bulion z kurczaka i sok z cytryny i gotować kurczaka, aż natychmiastowy odczyt termometr włożony do najgrubszej części uda rejestruje 71°, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)