Ugotuj książkę: czekoladowy budyń z kaszy mannej z puree malinowym

Ugotuj książkę: czekoladowy budyń z kaszy mannej z puree malinowym
Gotuj książkę: czekoladowy budyń z kaszy mannej z puree malinowym może być tylko deserem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 9 porcji z 261 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kakao w proszku, jogurt pełnotłusty, maliny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ugotuj książkę: przegrzebki z przecierem Grochowym i szynką, Ugotuj książkę: Purée z bazylii ziemniaczanej, oraz Ugotuj Książkę: Przecier Ziemniaczany Czosnkowo-Rozmarynowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do temperatury 191°. nasmaruj kwadratową patelnię o średnicy 8 lub 9 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Umieścić masło na patelni na średnim ogniu. Gdy piana opadnie, dodaj kakao w proszku i półsłodką lub słodko-gorzką czekoladę i mieszaj, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Kawałków Toffi Z Mlecznej Czekolady1/3 Szklanki Kawałków Toffi Z Mlecznej Czekolady
Papier RyżowyPapier Ryżowy
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Zdjąć z ognia.
4
Ubij jogurt i cukier razem w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Dodaj masło i czekoladę, kaszę manną, sodę oczyszczoną i wanilię; beat aż dokładnie wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów MiodowychOpcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
6
Ciasto rozprowadzić na przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Piec, aż budyń jest lekko rumiane, o 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Tymczasem maliny puree w blenderze lub robocie kuchennym. W zależności od tego, jak aromatyczne są, możesz dodać łyżkę cukru lub wycisnąć sok z cytryny do mieszaniny, ale najpierw spróbuj, aby zobaczyć, czy jest to konieczne. Następnie przecedzić puree, mieszając i naciskając mieszaninę przez sito z gumową szpatułką, aby pozostawić jakiekolwiek nasiona; pamiętaj, aby uzyskać cały puree od spodu Sitka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
9
Gdy budyń jest gotowy, pozostaw go na kilka minut, a następnie pokrój go w kwadraty lub prostokąty i podawaj na ciepło, na niektórych puree, z kilkoma pełnymi jagodami na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane, łuskane, Prażone I Solone PistacjePosiekane, łuskane, Prażone I Solone Pistacje
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn