Ugotuj książkę: kurczak Kaszmirski

Ugotuj książkę: kurczak Kaszmirski
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj gotować książkę: kurczak Kashmiri spróbuj. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 420 kalorii, 24g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Ten przepis od Serious Eats ma 56 fanów. Jeśli masz olej roślinny, mielony kminek, kawałki kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać liście laurowe można śledzić to danie główne z Urocze Babeczki Jabłkowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gotuj książkę: Kashmiri Pilaf, Ugotuj książkę: Kurczak z gałką muszkatołową, oraz Ugotuj książkę: kurczak cytrynowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu nonstick i dodać całe przyprawy; niech rozpryskują się przez 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać cebulę i gotować na złoty kolor. Tymczasem za pomocą blendera zrób drobną pastę z imbiru i czosnku z odrobiną wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodaj do patelni i gotuj, aż nadmiar płynu odparuje, a pasta smaży się przez 30 sekund.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać sól, sproszkowane przyprawy i pomidory. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż olej zostanie uwolniony z sosu masala, około 10-15 minut. 
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
5
Dodać 3/4 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia, następnie smak i dostosować przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
6
Dodać kawałki kurczaka i gotować, przykryte, aż kurczak jest gotowane przez, około 25 protokół. Zdejmij pokrywkę i dodaj kroplę wody z niedawno ugotowanego czajnika, jeśli sos zmniejszył się zbytnio lub, jeśli to konieczne, ugotuj nadmiar płynu na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
7
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn