Udka z kurczaka z pomidorami i kaparami

Name: Udka z kurczaka z pomidorami i kaparami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę z papryką; 1 1 łyżka suszonego oregano 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu łyżka suszonej lub posiekanej świeżej bazylii; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka z kurczaka bez skóry, bez kości, przycięte

Udka z kurczaka z pomidorami i kaparami wymaga ok. 25 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 171 kalorii. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz bazylię, pomidory, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Greckie udka z kurczaka z cytryną, kaparami i fetą, Duszone Udka Z Kurczaka Z Pomidorem, Kaparami, Anchois I Oliwkami, oraz Pieczone udka z kurczaka z białą fasolą, cytryną i kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczak zalać sprayem do gotowania; posypać bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; dodać kurczaka, i gotować 2 do 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj pomidory do patelni. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut, obracając kurczaka od czasu do czasu. Zwiększyć ciepło do wysokiej; doprowadzić do wrzenia. Gotować, uncovered, 2 minuty lub aż kurczak jest gotowy i pomidorowa mieszanina jest lekko gęsta, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala