Udka z kurczaka z pieczonym jabłkiem i czosnkiem

Udka z kurczaka z pieczonym jabłkiem i czosnkiem
Udka z kurczaka z prażonymi jabłkami i czosnkiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 591 kalorii. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka szałwii, soli, udek z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Podobne przepisy to Pieczone udka z kurczaka z jabłkami, Ginem i kolendrą, Lemon Garlic Pan-pieczone udka z kurczaka ze szpinakiem i groszkiem, oraz Wolnoopadające udka z kurczaka z jabłkami + 500 zł Gratis.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 47
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połącz pierwsze 5 składników.
3
Dodać 1/4 łyżeczki soli; wrzucić dobrze do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
4
Rozprowadzić mieszankę jabłkową na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu, a następnie ułożyć na mieszance jabłkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
6
Piec w 475 przez 25 minut lub do czasu, aż kurczak będzie gotowy i jabłko będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Częściowo rozgnieść mieszankę jabłkową z maserem ziemniaczanym i podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
ZiemniakZiemniak
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
9
W razie potrzeby posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn