Udka z kurczaka z imbirem

Name: Udka z kurczaka z imbirem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala proszek żelatynowy żurawinowy; 1 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udka kurczaka bez kości (o

Udka z kurczaka z imbirem przygotowuje się około 40 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 183 kalorie , 23 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,14 USD za porcję przepis ten pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup bulion z kurczaka, płatki papryki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 44% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Pieczona wołowina z imbirem , Azjatyckie marynowane udka z kurczaka i Pieczone udka z kurczaka z sosem satay i sałatką pomidorową .

Instrukcje

W dużej plastikowej torbie z możliwością ponownego zamknięcia wymieszaj pierwsze siedem składników; dodaj kurczaka. Zamknij torbę i obróć, aby pokryć; schłódź w lodówce do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji