Udka z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowo-pieprzowym

Udka z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowo-pieprzowym to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 909 kalorii, 61g białka, oraz 63g tłuszczu każdy. Na 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest dobre. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Udka Z Kurczaka W Sosie Pomidorowym, Udka z kurczaka w sosie pomidorowo-kaparowym, oraz Udka z kurczaka z oliwkami i sosem pomidorowym.

Instrukcje

W bardzo dużej patelni żaroodpornej, podgrzać 1/2 szklanki plus 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Papryki (1 Czerwona, 1 Zielona), Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki

Dodać cebulę, papryka i czosnek i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną i lekko rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy

Dodać pomidory i gotować, aż zmiękną i cały płyn odparował, o 10 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Przełożyć warzywa do blendera i puree, aż będą gładkie. Przecier warzywny doprawiamy solą i Piment D ' Espelette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki

1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)

3 Duże Cebule, Starte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umyć i wysuszyć patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki

Podgrzać 3 łyżki oleju w każdej z 2 bardzo dużych patelni żaroodpornych. Kurczaka doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Doprawione Włoskie Bułki Tartej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Funty Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostki O Wymiarach 3/4 Cala

Dodaj 10 ud do każdej patelni, strona skóry w dół. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż kurczak będzie złoty kolor, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki

Zdjąć z ognia.

Przełożyć kurczaka na talerz i wylać tłuszcz w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj 1/4 szklanki brązowego cukru do 1 patelni i gotuj na dużym ogniu, stale ubijając, aż się stopi, około 1 minuty. Off ciepła, ostrożnie ubijać w 1/2 szklanki octu; odwróć się, aby uniknąć oparów. Gotować na umiarkowanym ogniu, ubijając i skrobanie się wszelkie rumiane kawałki z dna patelni, aż gruby i syropowaty, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zgniecione Płatki Cinnamon Life

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki

1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki

Dodać połowę puree warzywnego i doprowadzić do wrzenia. Powrót 10 udek kurczaka na patelnię, strona skóry do góry. Powtórz z drugiej patelni i pozostałych 1/4 szklanki cukru, 1/2 szklanki octu, puree i udka kurczaka. Przykryć obie Patelnie i gotować kurczaka na małym ogniu, aż gotowane przez, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany