Udka Z Kurczaka Marynowane Sojowo

Udka Z Kurczaka Marynowane Sojowo
Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 88 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Jeśli 40 centów za porcję spada twój budżet, udka z kurczaka marynowane soją mogą być doskonałym bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, tymianek, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Udka Z Kurczaka Marynowane, Azjatyckie Marynowane Udka Z Kurczaka, oraz Piwo Marynowane Udka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnij. Marynować w lodówce 4 godziny lub do 24 godzin, zmieniając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Przygotować grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
4
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn