Tłuczone Ziemniaki Z Oliwą Z Oliwek
Oliwa z oliwek puree ziemniaczane wymaga około 30 minut od początku do końca. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 194 kalorie, 4G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Sprawdza się jako bardzo niedrogi dodatek do Święto Dziękczynienia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Tłuczone Ziemniaki Z Oliwą Z Oliwek, Oliwkowe puree ziemniaczane z pancettą, oraz Puree ziemniaczane z oliwą z oliwek i ziołami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ziemniaki przykryć zimną wodą w garnku i dodać 2 łyżeczki soli. Gotować, częściowo przykryte, do miękkości, 12 do 15 minut. Rezerwa 1 szklanka wody do gotowania i odsączyć ziemniaki.
Rozgrzać olej w garnku na średnim ogniu i usunąć z ognia. Zmusić ziemniaki przez ricer do oleju w garnku. Wymieszać w wodzie do gotowania, 1/2 łyżeczki pieprzu i soli do smaku.