Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym

Name: Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy Steki z tuńczyka o grubości 1 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony obrany imbir; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Glas Makaron Stir-Fry; 1 smalls cebula drobno posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 1 łyżka suszonego oregano SOS Sriracha chile; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sezamowy Tuńczyk z kremem imbirowym to pescatarian przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 777 kalorii. Na 7,03 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Mieszanka soku pomarańczowego, śmietany, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym, Tuńczyk z sezamem w sosie marchewkowo-imbirowym, oraz Tuńczyk zapiekany sezamem z ryżem imbirowo-orzechowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W rondlu podgrzać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać imbir, cebula i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać ocet, sok pomarańczowy, mirin, Wino i Sriracha i gotować na wolnym ogniu, aż płyn prawie odparuje, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Sriracha

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać śmietanę i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, 15 protokół. SOS przecedzić, doprawić solą i pieprzem; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Pomidory Słoneczne Nie

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Tuńczyka doprawić solą i pieprzem, obustronnie posmarować sezamem. Na patelni nieprzywierającej podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Mandarynki, Każda

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj tuńczyka; gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż nasiona sezamu są rumiane i tuńczyk jest średnio rzadkie, 5 protokół. Pokrój tuńczyka o grubości 1/3 cala i podawaj z kremem imbirowym i szklanym makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pomidory Słoneczne Nie

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1kilogramy

Steki z tuńczyka o grubości 1 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne białe wino 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony obrany imbir 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1Glas

Makaron Stir-Fry 1smalls

cebula drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

5 uncji posiekanej szczypiorku 11 łyżka suszonego oregano

SOS Sriracha chile 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.