Tuńczyk Z Grilla

Name: Tuńczyk Z Grilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch piersi z kurczaka z rożna; 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa Cajun lub; 4 krewetki i żyłki Jamajska przyprawa jerk; 4 bułki twarde lub pozostałe bułki do kanapek, dzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos tatarski; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory w plasterkach; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Filety z tuńczyka o grubości 3/4 cala

Grillowany Tunan to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 57g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 566 kalorii. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka rukoli, rolki, jamajskie jerk przyprawy i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest idealny do 4 Lipca. Niewiele osób lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto, Tuńczyk Z Grilla, oraz Tuńczyk Z Grilla.

Instrukcje

Podczas gotowania ziemniaków podgrzej patelnię grillową lub grillową na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Filety z tuńczyka posypać z obu stron przyprawą, następnie gotować przez 6 minut, obracając raz, dla średnio ugotowanej ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

Sos tatarski rozprowadzić na otwartych podzielonych rolkach. Ułóż rukolę na dolnych połówkach, a wierzch z tuńczykiem i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1bunch

piersi z kurczaka z rożna 2Batoniki toffi Heath

Przyprawa Cajun lub 4krewetki i żyłki

Jamajska przyprawa jerk 4

bułki twarde lub pozostałe bułki do kanapek, dzielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos tatarski 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory w plasterkach 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Filety z tuńczyka o grubości 3/4 cala

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.