Tuńczyk Wszystko Obwarzanek

Name: Tuńczyk Wszystko Obwarzanek
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Liście sałaty Bibb; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe good quality canned tuna (packed in water), drained; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, osuszone; 4 kornichony, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 opakowanie (4 uncje) chłodzonych rogalików; 1 ogórek bez pestek, w plastrach; 2 wszystko bajgle, krojone i tosty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży koperek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane świeże liście estragonu; 1 cytrynowy, soczysty; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo posiekane liście pietruszki; 1 red onion, thinly sliced crescents; 1 pomidor dojrzewający, pokrojony w plasterki

Tunan wszystko bajgiel jest pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1334 kalorii, 84g białka, oraz 79 g tłuszczu każdy. Na $4.59 za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz serek śmietankowy, oliwę z oliwek, liście estragonu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć majonez, możesz podążać za tym daniem głównym z Super! Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Lżejsze jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Tunan Wszystko Bajgiel, Bajgiel Z Tuńczykiem Guacamole, oraz Bagel Tuna Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zacznij od sałatki z tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Połącz składniki w dużej misce i wymieszaj, aby połączyć. Smak i dostosować przyprawy z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Weź pokrojone bajgle i tosty pod gorącym brojlerem do złotego koloru. Jeszcze gorący posmarować spód serem śmietankowym natychmiast. Top z gałką sałatki z tuńczyka, a następnie warstw z czerwoną cebulą, pomidorem, ogórkiem i sałatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Gałązki Kopru Włoskiego

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Bajgiel

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Dodać górną połowę obwarzanka i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bajgiel

Wyposażenie

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

Liście sałaty Bibb 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

good quality canned tuna (packed in water), drained 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, osuszone 4

kornichony, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 opakowanie (4 uncje) chłodzonych rogalików 1

ogórek bez pestek, w plastrach 2

wszystko bajgle, krojone i tosty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany świeży koperek 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekane świeże liście estragonu 1

cytrynowy, soczysty 2krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub do smaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo posiekane liście pietruszki 1

red onion, thinly sliced crescents 1

pomidor dojrzewający, pokrojony w plasterki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować wina Miranda Lambert County Road Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.