Tuńczyk Smażony Na Patelni Ahi Z Sosem Wasabi

Marynowany tuńczyk Ahi z sosem Wasabi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 12,12 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1075 kalorii, 102g białka, oraz 66 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jeśli masz steki z tuńczyka ahi, piernik, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białe nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest niesamowite. Spróbuj Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, Pieczony Tunan w sosie Wasabi, oraz Misia mamusia patelnia podsmażony tuńczyk Ahi z sosem Wasabi dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka ahi, 1/2 lb, 1-cal grubości 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól gruboziarnista 12 łyżeczki czosnku w proszku

kolendra, pokruszona (lub 1/2 łyżki proszku kolendry)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rzodkiewka daikon, tarta użyj dużych otworów na tarce do sera 12 łyżeczki czosnku w proszku

wytrawne sherry 2Batoniki toffi Heath

świeży piernik, mielony 4

zielona cebula, cienko pokrojona 2krewetki i żyłki

SOS 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej (roślinny, kukurydza, rzepak itp.)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy (używam obniżonej zawartości sodu)2krewetki i żyłki

Tuńczyk 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

proszek wasabi 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biały sezam, tosty 2krewetki i żyłki

Dekoruj

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk Ahi świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.