Tuńczyk Ser Flips

Name: Tuńczyk Ser Flips
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero gotowe do pieczenia schłodzone ciastka z maślanką flaky (użyj typu grands); 340 papryka habanero tuńczyk, odsączony, płatkowany; 1 jajko, ubite lub 2 łyżki mleka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone dojrzałe oliwki lub oliwki zielone, odsączone; 0 warzywo (np. szpinak) przyprawa do pieprzu cytrynowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony CHIPS ziemniaczany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos majonezowy lub sałatkowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces rozdrobniony ser Monterey jack lub ser cheddar

Need a pescatariańskie danie główne? Odwraca tuńczyk ser może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Ten przepis służy 10 i kosztuje 59 centów za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz przyprawę do pieprzu cytrynowego, tuńczyka, chipsy ziemniaczane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placek Ziemniaczany jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 49 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Domowe Banany Flips, Makaron Z Tuńczykiem I Pomidorem, oraz Tuńczyk Z Serem Chili dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

gotowe do pieczenia schłodzone ciastka z maślanką flaky (użyj typu grands)340papryka habanero

tuńczyk, odsączony, płatkowany 1

jajko, ubite lub 2 łyżki mleka 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone dojrzałe oliwki lub oliwki zielone, odsączone 0warzywo (np. szpinak)

przyprawa do pieprzu cytrynowego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony CHIPS ziemniaczany 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos majonezowy lub sałatkowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ounces rozdrobniony ser Monterey jack lub ser cheddar

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Raymond R Collection Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.