Tuńczyk Puttanesca

Name: Tuńczyk Puttanesca
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe lub pokrojone w kostkę (zalecane: San Marzano); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, osuszone; 4 krewetki i żyłki Chrupiący chleb; 1 garść Hojna świeża pietruszka z płaskim liściem, posiekana; 6 Duże goździki czosnek drobno posiekany; 4 krewetki i żyłki Świeży mielony czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath srebrne nonpareile; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 garść Obfite czarne oliwki (Gaeta, kalamata lub utwardzone olejem), pestkowe i posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron penne; 1 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 4 krewetki i żyłki Sól; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki (o każdej) tuńczyka włoskiego w oleju lub wodzie, dobrze osuszone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biały wermut lub 1/2 szklanki wytrawnego białego wina-eyeball it

Tuńczyk Puttanescan jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 767 kalorii. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz płatki pieprzu, sól, chrupiący chleb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Penne Z Tuńczykiem Puttanesca, Tuńczyk Puttanescan i Penne, oraz Makaron Z Tuńczykiem Puttanesca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić duży garnek z wodą na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia. Posolić wodę i ugotować penne do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

W międzyczasie podgrzej dużą patelnię z 3 obrotami patelni oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki, gotować minutę lub 2, Następnie dodać tuńczyka i rozbić go łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mandarynki, Każda

Dodaj oliwki i kapary, gotuj minutę lub 2 więcej, następnie dodaj wermut lub białe wino; wymieszaj i gotuj minutę. Jeśli używasz całych pomidorów, umieść durszlak na misce, zmiażdż pomidory drewnianą łyżką, a następnie dodaj pomidory i ich sok na patelnię. W przeciwnym razie wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Piersi Bażanta Jeśli)

Wermut

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać natkę pietruszki, skórkę i czarny pieprz, a następnie dusić SOS jeszcze kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Do sosu dodać kilka chochli skrobiowej wody do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Odcedzić makaron, dodać do patelni i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z ładnym chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Smażone Krewetki, Obrane

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory całe lub pokrojone w kostkę (zalecane: San Marzano)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, osuszone 4krewetki i żyłki

Chrupiący chleb 1garść

Hojna świeża pietruszka z płaskim liściem, posiekana 6Duże goździki

czosnek drobno posiekany 4krewetki i żyłki

Świeży mielony czarny pieprz 2Batoniki toffi Heath

srebrne nonpareile 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1garść

Obfite czarne oliwki (Gaeta, kalamata lub utwardzone olejem), pestkowe i posiekane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron penne 1Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 4krewetki i żyłki

Sól 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki (o każdej) tuńczyka włoskiego w oleju lub wodzie, dobrze osuszone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biały wermut lub 1/2 szklanki wytrawnego białego wina-eyeball it

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować, jest wino rezerwowe Albertina gold Medal Winner Merlot Lorilai. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.