Tuńczyk Puttanesca

Name: Tuńczyk Puttanesca
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory całe lub pokrojone w kostkę (zalecane: San Marzano); 3 Spód: okruszki z herbatników graham kapary, osuszone; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Chrupiący chleb; 1 garść Hojna świeża pietruszka z płaskim liściem, posiekana; 6 Duże goździki czosnek drobno posiekany; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeży mielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) srebrne nonpareile; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 garść Obfite czarne oliwki (Gaeta, kalamata lub utwardzone olejem), pestkowe i posiekane; 454 papryka habanero makaron penne; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól; 312 papryka habanero puszki (o każdej) tuńczyka włoskiego w oleju lub wodzie, dobrze osuszone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biały wermut lub 1/2 szklanki wytrawnego białego wina-eyeball it

Tuńczyk Puttanescan jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 767 kalorii. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz płatki pieprzu, sól, chrupiący chleb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Penne Z Tuńczykiem Puttanesca, Tuńczyk Puttanescan i Penne, oraz Makaron Z Tuńczykiem Puttanesca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić duży garnek z wodą na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia. Posolić wodę i ugotować penne do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W międzyczasie podgrzej dużą patelnię z 3 obrotami patelni oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki, gotować minutę lub 2, Następnie dodać tuńczyka i rozbić go łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Mandarynki, Każda

Dodaj oliwki i kapary, gotuj minutę lub 2 więcej, następnie dodaj wermut lub białe wino; wymieszaj i gotuj minutę. Jeśli używasz całych pomidorów, umieść durszlak na misce, zmiażdż pomidory drewnianą łyżką, a następnie dodaj pomidory i ich sok na patelnię. W przeciwnym razie wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Piersi Bażanta Jeśli)

Wermut

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać natkę pietruszki, skórkę i czarny pieprz, a następnie dusić SOS jeszcze kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Do sosu dodać kilka chochli skrobiowej wody do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Odcedzić makaron, dodać do patelni i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać z ładnym chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Winegret Z Wermutu

Chochla

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

pomidory całe lub pokrojone w kostkę (zalecane: San Marzano)3Spód: okruszki z herbatników graham

kapary, osuszone 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Chrupiący chleb 1garść

Hojna świeża pietruszka z płaskim liściem, posiekana 6Duże goździki

czosnek drobno posiekany 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Świeży mielony czarny pieprz 2warzywo (np. szpinak)

srebrne nonpareile 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1garść

Obfite czarne oliwki (Gaeta, kalamata lub utwardzone olejem), pestkowe i posiekane 454papryka habanero

makaron penne 1warzywo (np. szpinak)

pokruszone płatki czerwonej papryki 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól 312papryka habanero

puszki (o każdej) tuńczyka włoskiego w oleju lub wodzie, dobrze osuszone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biały wermut lub 1/2 szklanki wytrawnego białego wina-eyeball it

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować, jest wino rezerwowe Albertina gold Medal Winner Merlot Lorilai. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.