Tuńczyk I Biała Fasola

Name: Tuńczyk I Biała Fasola
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola biała w puszkach (odsączona), np. cannellini; 0 Batoniki toffi Heath sól gruboziarnista; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarta świeża pietruszka płaskolistna; 3 krewetki i żyłki Pieprz mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 z Skórka cytrynowa; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk pakowany w puszkach (odsączony); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala)

Tunan i biała fasola może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka rodzynek, grubej soli, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać rodzynki, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding ryżowy z rodzynkami i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Włoska Fasola Biała Z Tuńczykiem, Rozmaryn Tuńczyk z białą fasolą, oraz Linguine z włoskim Tunanem i białą fasolą.

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola biała w puszkach (odsączona), np. cannellini 0Batoniki toffi Heath

sól gruboziarnista 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdarta świeża pietruszka płaskolistna 3krewetki i żyłki

Pieprz mielony 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 1z

Skórka cytrynowa 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk pakowany w puszkach (odsączony)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.