Tuńczyk Florentyna

Name: Tuńczyk Florentyna
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 ząbki czosnku, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pudełko mrożony szpinak posiekany, rozmrożony, wyciśnięty do odsączenia; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 238 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pudełko Betty tuńczyk kremowy parmezan; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Tuńczyk Florentyna wymaga około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 322 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka wody, tunan w wodzie, szpinak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. z łyżką wynik 77%, to danie jest solidne. Spróbuj Tuńczyk Florentyna, Florentine Tuna Panini, oraz Egg Florentine dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12-calowej patelni, wymieszać niegotowany makaron i sos wymieszać z pudełka pomocniczego tuńczyka, woda, mleko, masło i czosnek w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Mix Sosów

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z tuńczykiem, szpinakiem i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Mandarynki, Każda

Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; przykryć i gotować 13 do 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie miękki. Wymieszać z sokiem z cytryny, posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 ząbki czosnku, posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 255opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pudełko mrożony szpinak posiekany, rozmrożony, wyciśnięty do odsączenia 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 3941 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty parmezan 238opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pudełko Betty tuńczyk kremowy parmezan 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować jest Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.