Tunachiladas

Name: Tunachiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cukierki w czekoladzie; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk albacore, odsączony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek lub chili w proszku; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana żółta cebula (opcjonalnie); 6 tortille z mąki; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chili; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Tunachiladas. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 777 kalorii, 63g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz cebulę, chili w proszku, tortille z mąki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj podobnych przepisów.

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cukierki w czekoladzie 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk albacore, odsączony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek lub chili w proszku 3051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekana żółta cebula (opcjonalnie)6

tortille z mąki 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chili 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser cheddar 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Merlot Dyrektora. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.