Tuna Pea Wiggle

Tuna Pea Wiggle może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 69 centów za porcję. 29 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i podnieś sól i pieprz, odparowane mleko, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Shrimp Wiggle, Poruszaj, tylko trochę-Kaczka, czyli, oraz Sałatka Z Zimnego Groszku dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszać razem tuńczyka, groszek, masło, sól i pieprz. W rondlu wymieszaj mąkę i mleko, aż będą gładkie. Wymieszać w mieszaninie tuńczyka, i gotować na średnim ogniu, aż zgęstnieje, o 45 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polać krakersy lub tosty służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groch z płynem 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk, osuszony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 uncji wiórków kokosowych 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.