Trzy groszki z jęczmieniem, Chile I ZIELONYM czosnkiem

Name: Trzy groszki z jęczmieniem, Chile I ZIELONYM czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielony czosnek, (3/4 oz/20 g) cienko pokrojony, lub 4 ząbki czosnku, mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano złoty brązowy cukier, mocno zapakowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula (1/4 oz/20 g) pokrojona w plasterki; 2 świeże liście limonki kaffir; 4 krewetki i żyłki Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 125 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pędy grochu, około 1/4 lb; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień perłowy, (3 1/2 oz/105 g); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Groszek angielski, (5 oz/155 g) łuskany; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 1 łyżka suszonego oregano Azjatycki olej sezamowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 185 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groszek cukrowy, 6 oz, przycięty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sambal oelek lub inna czysta pasta chile

Trzy groch z jęczmieniem, Chile & zielony czosnek może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten wegański przepis służy 4 i kosztuje $2.6 za porcję. Mieszanka azjatyckiego oleju sezamowego, liści limonki kaffir, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Jęczmienna Z Zielonym Czosnkiem I Groszkiem, Groszek Cukrowy I Groszek Słodki Z Ciepłym Czosnkiem Chile Vinaigrette, oraz Zupa z chudego żubra i jęczmienia z zielonym groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży rondel do połowy pełen osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać groszek snap i groszek i gotować do miękkości-chrupiące, o 1 minutę. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść warzywa na durszlak i spłukać pod zimną wodą. Odstawić. Powrót rondel do wrzenia, dodać jęczmień i gotować do miękkości, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Groszek Cukrowy

Jęczmień

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Durszlak

Patelnia Z Sosem

Odcedzić i odstawić.

W małej misce, ubij razem ocet ryżowy, sos sojowy, 2 łyżki wody, brązowy cukier, i sambal oelek aż do wymieszania. Na dużej, ciężkiej patelni na dużym ogniu rozgrzej olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy