Trzy-fasolowe Chili i ryż

Name: Trzy-fasolowe Chili i ryż
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 3 smalls papryka (dowolny kolor), pokrojona w kostkę; 425 papryka habanero czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 425 papryka habanero puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, opłukana; 425 papryka habanero fasola puszka, odsączona, opłukana; 794 papryka habanero can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez drenażu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 4 goździki czosnek pokrojony w cienkie plasterki; 1 Anaheim lub jalapeño chile, sadzone, posiekane; 1 małe jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane; 2 Sok z 1/2 limonki (o; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe Poblano chile, sadzone, drobno posiekane (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średniej czerwonej cebuli, drobno posiekanej (o; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany regularny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa 3-pieprzowa Livia; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku; 227 papryka habanero pojemnik na kwaśną śmietanę; 425 papryka habanero can Muir organiczny sos pomidorowy; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie pomidory, posiekane, drobno posiekane (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała żółta papryka, drobno posiekana (o

Three-Bean Chili i ryż może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 2,37 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 654 kalorie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku, sok z limonki, sos pomidorowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Easy Black Bean Chili Na Ryżu, Burritos z czerwonego ryżu i limonki Chili z czarną fasolą, oraz Vegetarian Sweet Potato Rice & Bean Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce natrzeć cebulę i 1/2 łyżeczki soli wraz z palcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj wystarczająco dużo wody, aby pokryć cebulę; wlać cebulę i wodę do sitka, aby osuszyć. Powrót cebuli do miski. Powtórz płukanie i opróżnianie kilka razy, aby usunąć szorstkość.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dobrze spuścić, usuwając nadmiar wody. W średniej misce wymieszaj cebulę i pozostałe składniki salsy. Przechowywać w lodówce do czasu serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Zęby Przyrodzenia

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

W małej misce umieść ryż i wystarczającą ilość wody do przykrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Odstawić na około 15 minut.

Wlać ryż i wodę do sitka, aby dobrze spuścić. W rondlu 3-quart rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu. Gotować i mieszać czosnek w oleju, aż światło złoty kolor brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodać ryż; gotować 3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać 3 szklanki wody i 1 łyżeczkę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podgrzać do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ciepło. Przykryć; dusić 15 minut.

Przed podaniem usuń plastry czosnku z ryżu widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

W międzyczasie, w holenderskim piekarniku 4-quart, wymieszaj wszystkie składniki chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć; dusić 25 do 30 minut, mieszając od czasu do czasu, aż papryka będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

W małej misce wymieszaj składniki kremu Salsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Aby służyć, łyżka 1 szklanka ryżu po jednej stronie dużej płytkiej miski zupy. Łyżka 1 1/2 szklanki chili obok ryżu. Top z Salsa krem i 3-pieprz Salsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki

Zęby Przyrodzenia

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Cebulki (tylko Biała Porcja)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Składniki

Porcje:

3smalls

papryka (dowolny kolor), pokrojona w kostkę 425papryka habanero

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 425papryka habanero

puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, opłukana 425papryka habanero

fasola puszka, odsączona, opłukana 794papryka habanero

can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez drenażu 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 4goździki

czosnek pokrojony w cienkie plasterki 1

Anaheim lub jalapeño chile, sadzone, posiekane 1małe

jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane 2

Sok z 1/2 limonki (o 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

małe Poblano chile, sadzone, drobno posiekane (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średniej czerwonej cebuli, drobno posiekanej (o 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty niegotowany regularny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa 3-pieprzowa Livia 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 6trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku 227papryka habanero

pojemnik na kwaśną śmietanę 425papryka habanero

can Muir organiczny sos pomidorowy 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie pomidory, posiekane, drobno posiekane (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała żółta papryka, drobno posiekana (o

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Clos Amador Cava Tendre rosé z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.