Truskawka Mięta Chia Fresca

Name: Truskawka Mięta Chia Fresca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nektar z agawy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona chia; 992 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 cukierek z gumy w postaci kropelek pokrytych cukrem; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dojrzałe truskawki; 4 krewetki i żyłki końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Truskawka mięta Chia Fresca może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.81 za porcję. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka liści mięty, sok z limonki, woda kokosowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim Dzień Matki wydarzenie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jak zrobić własny napój Chia / granat Lime Chia Fresca, Chia truskawkowe i malinowo-miętowe popsicles, oraz Detox Chia Fresca.

Instrukcje

Zmiksuj truskawki, 1 szklankę wody i liście mięty w blenderze, aż będą gładkie, 20 do 30 sekund; przecedzić do dzbana 2-quart. Wymieszaj wodę kokosową, 1 szklankę wody, sok z limonki, sok z cytryny i nektar z agawy do mieszanki truskawkowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cukierek Z Gumy W Postaci Kropelek Pokrytych Cukrem

0,5 łyżeczki Soli

1/2 łyżki Niskosłodzonej Konfitury Truskawkowej

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wymieszaj nasiona chia w małych krokach do mieszanki truskawkowej, ciągle mieszając, aby nie zbrylały się razem. Przechowywać w lodówce mieszaniny aż nasiona chia całkowicie wchłonąć płyn, 30 minut na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Chia