Truskawka Mięta Chia Fresca
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Truskawka mięta Chia Fresca może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.81 za porcję. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka liści mięty, sok z limonki, woda kokosowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim Dzień Matki wydarzenie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jak zrobić własny napój Chia / granat Lime Chia Fresca, Chia truskawkowe i malinowo-miętowe popsicles, oraz Detox Chia Fresca.
Instrukcje
Zmiksuj truskawki, 1 szklankę wody i liście mięty w blenderze, aż będą gładkie, 20 do 30 sekund; przecedzić do dzbana 2-quart. Wymieszaj wodę kokosową, 1 szklankę wody, sok z limonki, sok z cytryny i nektar z agawy do mieszanki truskawkowej.
Wymieszaj nasiona chia w małych krokach do mieszanki truskawkowej, ciągle mieszając, aby nie zbrylały się razem. Przechowywać w lodówce mieszaniny aż nasiona chia całkowicie wchłonąć płyn, 30 minut na noc.